. Riso argues that true forgetting in a romantic context is not amnesia, but rather the extinction of affection

: It includes clinical case studies and specific exercises to help dismantle the irrational thoughts that often keep people "hooked" on an ex. Clinical Structure

Cuando una relación amorosa termina, el impacto puede ser devastador. La pérdida de un ser querido, la ruptura de la rutina compartida y la sensación de fracaso pueden generar un duelo profundo y prolongado. El duelo amoroso puede manifestarse de diferentes maneras, desde tristeza y ansiedad hasta ira y confusión. En este sentido, "Ya te Dije Adiós, Ahora ¿Cómo Te Olvido?" ofrece una perspectiva fresca y esperanzadora para aquellos que se encuentran atrapados en este ciclo de dolor.