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Una mente liberada ( A Liberated Mind ) is a seminal work by , the creator of Acceptance and Commitment Therapy (ACT) . The book explores how psychological flexibility—the ability to be present and open-minded—can help people overcome mental hurdles like anxiety, depression, and addiction. Core Concepts of the Book Si estás interesado en descargar "Una mente liberada"

Aria sonrió, sabiendo que había encontrado lo que había estado buscando todo el tiempo: la libertad mental. Y aunque todavía enfrentaría desafíos en el futuro, estaba segura de que podría abordarlos con una mente clara, serena y liberada. (PDF) Una mente liberada - Steven C

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